La première séance est dédiée à l'anamnèse et à la formulation de votre objectif.

Ce dernier doit être clair, formulé positivement, et être atteignable et mesurable. Il permet de faire le choix des techniques les plus efficaces pour l'atteindre parmi les outils que je propose.

Le nombre exact de séances nécessaires pour atteindre votre objectif peut difficilement être estimé à ce stade  car il n'est pas rare de rencontrer blocages ou auto-sabotage face au changement. Cependant, je travaille dans le cadre de thérapies brèves et nous ferons le point sur votre propre attente.

Les séances durent 1 heure et se déroulent en cabinet privé.

C’est un véritable travail de coopération qui commence. Comme dans tout travail thérapeutique, vous vous engagez dans une démarche de changement. Je vous accompagne et je vous soutien dans votre démarche. La relation de confiance prend, ici, tout son sens.

S’acquitter du montant des séances est important :
 

- parce que cela témoigne de votre volonté réelle d’effectuer un travail

  sur soi ;

- parce que l’effort financier participe à la qualité de votre engagement ;

- parce que cela maintient une distance nécessaire qui vous permet

  d'exprimer librement vos émotions (le thérapeute n'est pas un "ami") ;

- parce que je suis une professionnelle du soin thérapeutique, infirmière de

  formation, expérimentée dans la relation d'aide ;

- parce que je me forme et me perfectionne régulièrement pour

  vous apporter une qualité de soin efficiente.